Outlive: memikir ulang sains dan seni umur panjang

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-602-06-7830-6

Deskripsi Fisik

536 hlm. ; 23 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 PET O

Kebaikan air putih

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-8683-54-3

Deskripsi Fisik

136 hlm. ; 20 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 AEP K

Diet intermittent fasting untuk pemula

Diet Intermittent Fasting untuk Pemula : Langsing Tanpa Penderitaan dan Obat Apakah Anda merasa hidup terasa sulit karena berat badan yang berlebihan? Apakah Anda mendambakan tubuh ideal tanpa harus mengalami penderitaan yang berkepanjangan? Mungkin Anda sudah mencoba berbagai program diet, tetapi diet mana yang cocok untuk gaya hidup Anda yang sibuk dan penuh aktivitas? Jawabannya adalah di…

Telur: manfaat bagi pertumbuhan anak sejak janin hingga baduta

Ungkapan ''spesial pakai telur" kerap kita dengar. Hidangan akan terasa spesial ketika memakai telur. Selain lebih sedap, sajian yang menggunakan telur menjadi makin bergizi. Mirip dengan biji/benih atau susu, telur secara holistik ,mendukung tumbuh kembang awal organisme hingga dapat bertahan hidup mandiri di lingkungannya, dan oleh sebab itu, padat kandungan zat gizi. telur menyediakan zat-za…

#Bukuantikurus: tip bagi pria untuk menaikkan berat badan dan bertubuh atletis

Ketika berusia 17 tahun, saya memiliki tinggi 185 cm dengan berat 57kg, sangat kurus dan ceking! Sebagai seorang pria, saat itu saya merasa minder, tidak percaya diri, dan merasa tidak macho . Saya membutuhkan waktu lebih dari 3 tahun untuk sukses karena banyak informasi salah yang saya ikuti, seperti genetik saya kurus, cacingan, dan sebagainya. Dengan adanya buku ini, saya berharap agar se…

Semua bisa panjang umur

Abad ke-21 sekarang ini, orang di negara sejahtera rata-rata berumur 78-an tahun. Orang Okinawa di Jepang kini mencapai seratusan tahun (centenarian). Orang di Indonesia tahun 1950 rata-rata berumur 39 tahun saja, tetapi tahun 2024 kini harapan hidup kita sudah 72,5 tahun. WHO terus mencatat setiap kurun waktu, umur harapan hidup atau life expectancy setiap negara terus bertambah panjang. Apa a…

Ngemil yuk!

Tidak terasa, saya sudah memasuki tahun ketiga menjalankan pola hidup sehat dengan #DietKenyang. Saya semakin yakin kalau menjalani hidup dengan pikiran bahagia dan batin tenang bisa membuat tubuh lebih sehat dan langsing. Tanpa usaha mati-matian, saya tetap bisa menikmati hobi "ngemil" seperti biasanya. "Diet, kok ngemil?!" Ngemil yang ini berbeda! Saya meracik langsung cemilan-cemilan i…

Kalahkan diabesitas (diabetes & obesitas) dengan healthy lifestyle & intermit…

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-6822-91-3

Deskripsi Fisik

vi, 154 hlm. ; 15 cm x 21 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

616.462 HAN K